ASSOCIAÇÃO ENTRE NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DO SONO EM ADULTOS COM SOBREPESO E OBESIDADE: UM ESTUDO TRANSVERSAL
Resumo
Introdução: A obesidade e os distúrbios do sono apresentam uma relação bidirecional mediada por desajustes metabólicos, sendo a atividade física (AF) uma potencial estratégia de modulação. Objetivo: Investigar a associação entre o nível de atividade física habitual e a qualidade do sono em adultos com sobrepeso ou obesidade. Métodos: Trata-se de um estudo observacional transversal realizado com 23 participantes (n=23; 82,6% mulheres) vinculados a um programa multiprofissional de tratamento do sobrepeso e da obesidade. O nível de atividade física semanal foi avaliado por meio do questionário International Physical Activity Questionnaire – IPAQ. Já a qualidade do sono foi avaliada por meio do Pittsburgh Sleep Quality Index – PSQI. A análise inferencial utilizou o coeficiente de correlação de Spearman para variáveis contínuas. Para análises de associação, os componentes do PSQI foram dicotomizados (binário: 0 vs. ≥ 1) e comparados entre grupos de AF (Ativo/Muito Ativo vs. Insuficientemente Ativo) via teste exato de Fisher, com correção de Benjamini-Hochberg para múltiplas comparações. As análises foram realizadas no R (versão 4.5.2) com o apoio do RStudio (v2025.09.2+418) e o nível de significância foi fixado em 5% (p < 0,05). Resultados: A amostra apresentou idade média de 36,04 ± 14,94 anos e IMC de 32,65 ± 4,63 kg/m². Embora 73,9% dos indivíduos fossem ativos/muito ativos, 60,9% apresentaram qualidade ruim do sono (PSQI > 5). Não houve correlação significativa entre o volume de AF (MET-min/semana) e o escore global do PSQI (rho=0,114; p=0,604). Análises exploratórias indicaram significância nominal para o componente Qualidade Subjetiva do Sono (p=0,008); contudo, a associação não se manteve após ajuste para múltiplas comparações (p ajustado= 0,060). Conclusão: Não foi observada associação estatisticamente significante entre o nível de atividade física habitual e a qualidade global do sono em adultos com sobrepeso e obesidade vinculados a um programa de emagrecimento.
